膝關節
膝頭屈曲時我們之後會感覺有些不舒服。但是對膝關節的穩定性來講，我們要看的是韌帶（以及肌肉強化帶來的作用）而不是骨骼。
關於ACL和PCL的最後一個要點：
當脛骨（小腿骨）在股骨（大腿骨）上外旋時交叉韌帶會變得鬆弛；而當脛骨內旋時或當脛骨固定、股骨在其上外旋時，韌帶則會變得緊張。膝關節的這些損傷往往都是在足與小腿固定在地面上，而上身向這側膝的方向扭轉時發生的，例如在滑雪滑行降落地或網球運動當雙腳固定進行反手擊球時。
膝關節的兩個表面上均覆蓋著厚而潤滑的透明軟骨，另外還有兩個半月板（半月形的軟骨）位於脛骨與股骨之間，在任何屈曲角度上，兩骨表面都會較好貼合。這些軟骨鬆散地處在關節間（但是它們與交叉韌帶及內側胸繩肌腱相連接）。當膝關節伸直，股骨扁平的末端位於脛骨上時，C形的軟骨環打開；當膝關節屈曲，股骨髁較圓的後部位於脛骨上時，軟骨環閉合。
小總結：
張棕喜醫師細心研習身體部件的結構的同時，更加關注的是，部件與部件之間的連結關；為什麼軟組織（上述提到的副韌帶、十字韌帶、半月板） 會變得緊張、鬆弛、僵化、開始不運作呢？
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參考資料：
https://baike.baidu.com/item/%E8%86%9D%E5%85%B3%E8%8A%82/1711634